关于老年人养生方面来说从饮食方面是入手是很是便当的，注意饮食摄取健康或者对不可吃的工具忌口都可以养生
。饭后或者饭前一碗汤是大大都人用饭的习惯，今天养老院就来介绍一下在喝汤方面有哪些需要注意的事项
。

　　1、汤增加了肾脏的担负
。

　　许多汤都是以动物肉为原料，如鸡汤、骨头汤等，这些动物的肉含量很是高
。如果被氧化形成尿酸，则会导致体内尿酸过多，加重肾脏担负，并严重诱发痛风或痛风肾病
。

　　2、汤盐高，诱发心脑血管疾病

　　如果想坚持健康饮食，老年人每天的食盐摄入量不应凌驾6克
。如果是浓汤，那么溶解的盐会更多，盐的摄入量会超标，对身体造成危险
。

　　3、喝汤蔬菜忌口

　　如果汤是用菠菜、竹笋、苦瓜、绿叶菜等做成的，那么汤中通常是草酸，草酸过高，不但影响人体对钙、铁等矿物质的吸收，并且一旦钙和草酸结合，就会形成草酸钙
。如果草酸钙在体内沉积过多，就会爆发肾结石、胆结石等疾病
。

　　以上就是本次关于喝汤注意事项介绍，希望对您有资助
。养老院有专业的护理人员安排衣食住行，宁静健康养老，如果您有需求接待来电咨询
。