在日常饮食中
，老年人应该越发注意自己的身体状况。老年人脾胃虚弱
，消化功效下降。中老年人的饮食主要是清淡易消化的食物
，进食速度放缓。

　　随着年龄的增长
，老年人的身体状况会逐渐减弱。每天吃药的时候
，要凭据自己的身体状况选择药物
，不要吃太多的保健品来增补身体
，在医生的指导下吃药。

　　任何年龄的人都不会讨厌和同龄人在一起。老年人经常聊天锤炼也能有效预防阿尔茨海默病
，多交流也能改善身心健康。

　　养老院还设立了专业的医疗设施
，许多专业的护理人员一直在为此做准备。老年人身体欠好
，不小心可能会有大问题。如有异常情况
，可在养老院实时处理。

　　目前
，大大都老年人选择留在养老院支付效劳费
，除了公立养老院的一些特殊情况。如果养老院提供的效劳欠好或粗心大意
，老年人可以直接提出自己的意见或选择。例如
，在医疗条件方面
，任何家庭都很难实施24小时值班医生
，让老年人安居乐业。养老院的良好效劳解除了老人和孩子的后顾之忧。

　　每天准时生活有利于老年人的身心健康
，养老院的生活也很纪律。一日三餐准时
，营养均衡。别的
，我们还掌握和调解了运动和休息时间
，让老年人在养老院吃得好
，睡得好。