养老院内基本都是老人居住，内部情况优美并且都是同年龄段的老年人，可以有更多的话题交流，老人们一起聊天还能预防老年痴呆。关于家里没有人有空暇时间照顾的家庭来说更是很是合适，而人到老年许多器官都会泛起问题，今天就来剖析如何预防改善老花眼。

　　1、运目法

　　主要是通过开闭眼睛来刺激眼部肌肉，上下转动眼球来改善眼部肌肉的血液循环。每天早晚看频频绿色植物，然后逐渐靠近，以改善视觉功效。

　　2、推拿法

　　攒竹穴适当按压。每次5分钟，眼部肌肉就会松开，眼睛就会明亮起来。

　　3、热敷法

　　洗脸时，将毛巾浸泡在热水中，加热额头和眼睑，闭上眼睛以改善眼部血液循环。

　　需要注意的是，预防老花眼时，阅读和使用电脑的时间不应凌驾40分钟。40分钟后，眼睛应该闭上。

　　以上就是本次关于预防老花眼的三种要领，希望对您有资助。