随着年龄的增长
，老年人的身体对抗力下降
，许多疾病会利用这一点
。尤其是孩子不在老人身边时
，要注意身体各方面的症状
，并能实时发明异常
。那么
，养老院里面的老人如何预防易患疾病呢?

　　一项新的研究标明
，侧睡是动脉粥样硬化患者脑梗死的一个重要原因
。因此
，为了减少血栓性疾病的爆发
，疗养院应勉励患有动脉粥样硬化的老年人平卧
，正常睡眠
。

　　老年人不可制止地因为用饭或说话而咬舌头
。不过
，如果你经常“无意”咬舌头
，就需要小心了
，因为脑梗死的症状庞大多样
。腔隙性脑梗死的早期症状之一是咬舌、运动不良等细微症状
。它禁止易被注意到
，也容易被忽视
。这是由于局部脑微血管梗塞、脑缺血坏死
，使舌头僵硬所致
。

　　科学家们对495名年龄在35岁到47岁之间的男女进行了核磁共振扫描
，以发明动脉粥样硬化
。扫描时
，每个人的血管状况都很好
，但在5年后的二次扫描中
，夜间睡眠缺乏5小时的人有27%患有动脉硬化症
。

　　通过以上的介绍
，相信各人对养老院里面的老人如何预防易感疾病有了更具体的认识
，所以
，需要引起各人的重视
。