养老院认为
，老年人坚持健康的方法不但仅是锤炼和饮食
，还包括他们在日常生活中的情绪和态度
，那么效劳人员如何让老人身心健康呢?让我们随着编辑简单了解一下
。

　　养老院认为
，老年人需要生活在一个各人庭中
，而经常和别人聊天的老年人寿命更长
，孤苦是老年人的仇人
，当周围没有孩子在身边的时候
，相似的人是好的选择
。

　　尽管锤炼和健身有许多利益
，但研究发明
，一些寿命更长的人在20多岁时不锤炼
，而是可以通过多做自己感兴趣的事情来延长寿命
。

　　老年人需要坚持良好的习惯
，应该戒烟、戒酒等不良习惯
，需要早睡、早起、纪律饮食、适当运动等
，老年人不可无所事事
，他们应该生长自己的喜好
，锤炼自己的大脑
，多锤炼
，坚持内心的平静
，只有这样他们才华包管健康
。

　　以上是养老院效劳人员如何使老年人身心健康的简要说明
，希望对各人的理解有所资助
，如有要
，您可以直接与我们联系
。